文登看外痔哪里较好 预防外痔怎么做？外痔是痔疮的一种，症状也会出现有便血、疼痛等，使患者在上厕所的时候十分的不便，就像在遭罪一样。外痔的危害多多，希望大家都能及时发现，及时的治疗好。文登医院主任提醒大家，在生活当中，大家应该要做好外痔的预防，就可以【 】大限度的避免外痔的发生。那么，预防外痔怎么做？
预防外痔怎么做？
1、补充水分：体内的水分容易蒸发，需要及时地补充水分，每天7—8杯即可，可在每天起床前空腹喝一杯蜂蜜水或者盐开水，帮助肠胃消化。
2、饮食要注意：忌吃辛辣、油腻等比较带有刺激性的食物，多吃些新鲜的水果或蔬菜，如苹果、香蕉、梨子、青菜、菠菜、白菜等等利于排便的食物，【 】好不要过度的吸烟和喝酒。
3、排便要良好：保持良好的排便习惯，不要长久地蹲在厕所看书、玩游戏，【 】好能够控制在10分钟之内，每天【 】好能够定时排便，切勿忍便忍尿，形成习惯性反射条件排便。
4、个人卫生习惯：每天都要用温水清洗肛门周围的残留物，不要用热水烫洗，促进肛门处的血液正常流通，保持肛门处清洁、干净，私人物品要专用，切勿混杂使用。
5、运动：积极参加一些户外运动，如爬山、散步、跑步等等，增强抵抗力，促进肛门处的血液流通，使得肛门括约肌收缩有力。经常采用的提肛运动和自我按摩的方法，都能够有效地改善肛门周围的血流不痛问题。
文登看外痔哪里较好 导致外痔发生的原因有哪些？痔疮一词对于大家来说，并不是陌生的。痔疮分为外痔、内痔、混合痔，其发生与否与我们的生活也有着一定的联系，比如一些不良的生活习惯、便秘等各方面的影响，都会容易导致痔疮的发生。关于外痔发生的原因，很多人分不清楚，下面就由文登医院主任来具体解析。
导致外痔发生的原因有哪些？
一：肛门静脉压力增高：肝硬变，肝充血和心脏功能代偿不全等，都会使肛门静脉充血，压力增高，影响直肠静脉血液回流。
二：腹内压力增加：腹内肿瘤、子宫肿瘤、饮食过饱或蹲厕过久等，都有可能增加腹内压增加，血药回流。
三：肛门部感染：急性慢性感染发炎，抵抗力不足，使静脉曲张逐渐加重，生成痔块。
四：局部刺激饮食：肛门受冷、受热、过量饮酒辛辣食物，都可刺激肛门和直肠，导致痔静脉丛充血，影响血液回流，导致静脉壁抵抗力下降。
五：遗传关系：静脉壁先天性薄弱，抵抗力减低，血管内压力，因此逐渐扩张。
如何科学运动来预防血栓性外痔? 生命在于运动，现代很多热爱运动，也希望通过运动这种绿色方式来达到预防疾病的效果。那么如何科学运动来预防血栓性外痔呢？我们走进文登医院，看看那里的内科主任是如何介绍的吧！
如何防治血栓性外痔？
旋腹运动
仰卧，两腿自然伸展，以气海穴(脐下一寸处)为中心，用手掌作旋转运动;逆时针旋转20~30次，顺时针旋转20~30次，先逆后顺旋转。
提肛运动
文登看外痔哪里较好 全身放松，将臀部及大腿用力夹紧，配合吸气，舌舔上腭，同时肛门向上提收。象忍大便的样子，提肛后稍闭一下气不呼，然后配合呼气，全身放松。每日早晚两次，每次做十几下。
举骨盆运动
仰卧屈膝，使脚跟靠近臀部，两手放在头下，以脚掌和肩部作支点，使骨盆举起，同时提收肛门，放松时骨盆下放。熟练后，也可配合呼吸，提肛时吸气，放松时呼气。此法每日可坚持做1~3次，每次20下。
交叉起坐运动
两腿交叉，坐在床边或椅子上，全身放松;两腿保持交叉站立，同时收臀夹腿，提肛;坐下还原时全身放松，这样连续作10~30次。
体前屈运动
两腿开立，两掌松握，自胸前两侧上提至乳处，同时反头挺胸吸气;气吸满后，上体成鞠躬样前屈，同时两拳变掌沿两腋旁向身体后下方插出，并随势作深吸气。如此连续操作5~6次。
提重心运动
两腿并扰，两臂侧上举至头上方，同时脚跟提起，作深长吸气;两臂在体前自然落下，同时脚跟亦随之下落踏实，并作深长呼气，此势可连续作5~6次。
血栓性外痔虽然令人感到十分痛苦，但治疗却并不复杂。可首先考虑保守疗法，包括卧床休息，吃软质食物，局部温水坐浴，内服镇痛及消炎药物，外用一些痔疮药膏。一般一周左右可痊愈。如肿块过大，瘀血块不易吸收，必须去医院进行手术治疗痔疮。手术后予以热水坐浴，约数日伤口即可愈合。
外痔的种类和病因。现代生活节奏加快，工作和生活压力加大，很多人因为缺乏必要的常识，再加上不良的生活习惯而患上了外痔，因此痛苦不堪。下面我们走进文登医院，请那里的主任为大家详细讲解一下外痔的种类和病因。
文登治疗外痔哪家医院好？
(1)血栓外痔：主要发病特点为起病突然，疼痛剧烈，坠胀不适感明显，偶有全身症状。局部检查可见肛旁隆起肿物，可触及皮下硬而滑的包块，触痛明显。
(2) 炎性外痔：常由肛缘皮肤损伤和感染引起，多有肛门疼痛，在排便时疼痛加重，便血，肛门部有少量分泌物。局部检查肛旁隆起的肿物，色红，充血明显，有触痛，有时可伴有全身不适和发热。
(3) 静脉曲张型外痔：肛门缘隆起成椭圆形，触之柔软，不痛，在大便用力时可见暗紫色肿块，排便后或休息后体积可缩小，是皮下静脉曲张引起，亦为晚期内痔发展而致。一般只感肿胀不适，排粪时加重，发炎时才有疼痛症状。
(4)结缔组织型外痔或皮赘外痔：系肛门缘皮肤皱襞变大，结缔组织增生、形成许多大小不等、形状不一的皮赘。